しらす ご飯 醤油 海苔 ごま油


1ごま油を熱したフライパンで食べやすい大きさに切ったほうれん草を炒めます 2ほうれん草に油が馴染んだらしらすを加えます 3 の調味料を加えて水分が飛ぶまで炒めたら器に盛り鰹節を乗せれば出来上がりです. 酢飯まぐろ 刺身しらす白ねぎ または細ねぎみょうが大葉海苔など醤油み.


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昔から愛されている日本食おにぎりご飯と具材をぎゅっと握ったおにぎりはほおばるとなんだか元気がわいてきますよねお弁当に朝食に子どものおやつにと手軽に食べられるおにぎりは日々大活躍でもつい具がマンネリ化しがちという方も多いのでは 今回は.


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